Bereich Gesundheit

3.1 Yoga in Geburtsvorbereitung und Rückbildung

Termin Samstag, 12.01.2019 von 9.30 - 17.00 Uhr
Anmeldung bis 20.12.2018
Organisation Katina Tietke, Carolin Burkert-Born
Telefon 0711/22 93 63 467
Fortbildungsort Familien-Bildungsstätte Waiblingen, Alter Postplatz 17, 71332 Waiblingen
Kosten 55 EUR

 

Foto SchrenkReferentin: 

Rose Schrenk, Yogalehrerin BYV und E-RYT (AYA), Ausbildung in Thai Yoga Massage, Zusatzqualifikation für Yoga in der Schwangerschaft, Ausbilderin für Yogalehrer(innen)

 

zur Anmeldung   pdf PDF-Download

Yoga in Geburtsvorbeitung und Rückbildung

Sie sind auf der Suche nach neuen Anregungen für Ihre Geburtsvorbeitungs- oder Rückbildungskurse?

Dann ist diese Fortbildung für Sie genau das Richtige:

Warum Yoga in der Schwangerschaft und welche Übungen dienen einer werdenden Mutter?
Warum Yoga in der Rückbildung und welche Übungen unterstützen die Rückbildung?

Inhalte der Fortbildung 

• Beckenboden vor und nach der Schwangerschaft
• Yoga-Übungen, Meditation, Entspannung
• besondere therapeutische Anforderungen
• hormonelle Umstellung
• Atemübungen zur Erleichterung der Geburt
• Unterstützen der Mutter & Kind-Bindung
• Massagetechniken für Schwangere
• Yoga und Risiken für Schwangere („Do´s & Don´ts“)
• Typische Schwangerschaftsbeschwerden
• Geburtsverlauf und Umstellung
• Verschiedene Stundenkonzepte für Rückbildungsstunden oder/und Mama-und-Baby-Yoga

Zielgruppe: Kursleitungen von Geburtsvorbereitungs-, Rückbildungs- und Yogakursen

 

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